افسردگی پس از زایمان

postpartum depression

افسردگی پس از زایمان مرتبط با تغییرات روانشناختی، اجتماعی و شیمی بدن، بعد از تولد نوزاد است و در حدود يك چهارم بانوان ممكن است روي دهد. خبر خوب این است که این مشکل به خوبی بوسیله مشاوره و روانشناسی قابل حل است. چراکه مادران به خاطر موضوع شیردهی نسبت به مصرف دارو محدودیت هایی دارند. کاهش سریع هرمون ها از یک طرف و تغییرات عمده در برنامه خواب و احتمال بازخوردهای کمتر سازگار از طرف خانواده می تواند این نوع از افسردگی را جدی کند. این میزان در برخی مطالعات کمتر گزارش شده؛ به این ترتیب که از هر 100 مورد زایمان حدود 15 مورد افسردگی پس از زایمان گزارش شده است.

افسردگی بعد از زایمان
توجه داشته باشيد كه افسردگي پس از زايمان با فشارهاي طبيعي بعد از زايمان كه نتيجه تغييرات فيزيولوژيك و مسوليت هاي مادري و گاهي نيز براورده نشدن انتظارات است، متفاوت مي باشد.

علايم افسردگی پس از زایمان

Signs and symptoms

  • از دست رفتن علائق و لذت (از قبیل عدم علاقه به روابط جنسی و یا لذت بردن از زندگی)
  • غمگين بودن در اغلب اوقات (احساس غالب فرد غم و اندوه است)
  • اشفتگي خواب (خواب کاهش میابد یا ممکن است در به خواب رفتن یا کیفیت کلی خواب مشکل بوجود آید)
  • مختل شدن تمركز (تمرکز می تواند به علت افکار منفی از قبیل “من نمی توانم مادر خوبی باشم” کاهش یابد)
  • افکار آسیب رسان به کودک
  • افکار خودکشی

در طي ٤ هفته بعد از زايمان شديد احتمال ابتلا به افسردگي بعد از زايمان مربوط مي شود. شروع خفيف اين علايم معمولا طي بارداري گزارش شده است، اما لزوما اين موضوع منجر به افسردگي پس از زايمان نمي شود. زمان مراجعه به روانشناس در صورت ادامه یافتن علایم، يكي از عوامل تعيين كننده در اثربخشي درمان خواهد بود. به علت تغذيه كودك از شير مادر، استفاده از داروهاي شيميايي براي سركوب افسردگي پس از زايمان توصيه نمي شود.

افسردگی پس از زایمان
علل احتمالی

دلیل مشخصی برای افسردگی پس از زایمان گزارش نشده است. اما برخی عوامل هستند که در شکل گیری این مشکل نقش دارند. افسردگی پس از ازیمان ممکن است بوسیله مجموعه ای از عوامل فیزیکی و هیجانی تظاهر پیدا کند.

عوامل فیزیکی

یکی از تغییرات قابل توجه بعد از تولد نوزاد تغییرات هورمونی است. در طول وضع حمل میزان استروژن و پروژسترون شما بالا می باشد. چند ساعت بعد از تولد نوزاد این میزان به حالت قبل بر می گردد. سایر عوامل تاثیرگذار عبارتند از:

  • سطوح پائین هورمون های تیروئید
  • محرومیت از خواب
  • رژیم ناکافی
  • سوء مصرف الکل و داروها
  • سایر مشکلات جسمی

عوامل هیجانی

در صورت ابتلای اعضای خانواده به افسردگی احتمال افسردگی پس از زایمان نیز افزایش میابد. سایر موارد تاثیرگذار عبارتند از:

  • طلاق اخیر یا فوت نزدیکان
  • مشکلات جسمی در نوزاد
  • انزوای اجتماعی
  • فقدان حمایت خانواده و دوستان

برای درمان افسردگی مسیرهای مختلفی در پیش رو دارید. در موارد شدید می توانید از دکتر روانشناس بهره برید. خیلی مواقع به دلیل مشکلات بین فردی مشاوره خانواده نیز کمک مفیدی خواهد بود. تی اگر امکان رفت و آمد نداشتید می توانید از مشاوره آنلاین استفاه کنید.

دکتر رامین علوی نژاد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست