مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج  با هدف حل مشکلات زوجین به وجود آمده است و از آنجایی که ازدواج مقدمه تشکیل خانواده است، به عنوان عالی­ ترین پیوند اجتماعی برای دست­یابی به نیازهای روانشناختی انسان تعریف شده است.

سلامت روانشناختی یکی از عوامل اصلی سلامت زوج ها به حساب می آید. گاهی ازدواج شرایط نامناسبی برای برآورده ساختن نیازهای عاطفی زوجین پیدا می کند. درنتیجه ممکن است اثرات منفی و گاه جبران ناپذیری بر سلامت روان به همراه داشته باشد. زوج درمانی برای حل این قبیل مشکلات شکل گرفته است. یک زوج درمانگر خوب به بهبود روابط عاطفی، تغییر در نحوه تعامل و حل مشکلات بین فردی  یک ازدواج می پردازد.

مشاوره ازدواج در تهران

دکتر روانشناس ازدواج در تهران، ازدواج را رابطه ای انسانی، پیچیده، ظریف و پویا می داند که از ویژگی­های مختص به خود برخوردار است. بنا به گفته های دکتر رامین علوی نژاد دلایل اصلی ازدواج عمدتا شامل دو گروه می شود.

دلائلی که می توانند سازگارانه باشند و یک ازدواج موفق معمولا بر اساس آنها شکل می گیرد:

• سلامت و امنیت بیشتر
• تجربه عشق و صمیمیت
• داشتن شریک و همراه در زندگی
• ارضاء نیازهای عاطفی- روانی
• افزایش شادی و خشنودی

دلائلی که نباید برای ازدواج استفاده کرد:

• حل مشکلات ارتباط های قبلی
• اثبات موضوع مشخصی
• فشار اطرافیان
• ترس از تنهایی
• به دلیل مادیات
• به دلیل مهاجرت

بنابراین برای دستیابی به اهداف ازدواج تغییراتی در انتظارات، وظایف، نقش­ ها و افزایش مهارت همسران لازم است. پژوهش­ ها نشان دادند که زوج ها در هنگام برقراری و حفظ روابط صمیمانه ممکن است درجات مختلفی از مشکلات را متحمل شوند. افزایش طلاق و نارضایتی زناشویی و همچنین تقاضای همسران برای غنی سازی و بهبود روابط زناشویی، ضرورت مراجعه به دکتر روانشناس ازدواج را منعکس می کند. این مشکلات بخصوص در شهرهای پرجمعیت شدت میابند. درنتیجه یک مشاوره ازدواج خوب در تهران مورد توجه روانشناسان و مشاوران قرار دارد.

دکتر مشاوره ازدواج

بهترین دکتر مشاوره ازدواج در تهران مهارت و هنر ایجاد و حفظ روابط صمیمانه و برآورده کردن نیازهای عاطفی و روانشناختی را در همسران ایجاد می کند. در این فرایند از رویکردهای متعددی مثل روان تحلیلی، شناختی رفتاری، سیستم­ ها و نظام­ های خانواده، زوج درمانی متمرکز بر عواطف و زوج درمانی هیجان مدار استفاده می­ شود. هدف مشترک این رویکردها افزایش رضایت زناشویی است. رضایت زناشویی به طور مستقیم و غیر مستقیم با پایدار بودن واحد خانواده و کیفیت بهتر زندگی اجتماعی ارتباط دارد.

نارضایتی از ازدواج منجر به تنش، اضطراب و در نهایت انحلال واحد خانواده می­ شود. براساس نظریه­ های موجود درباره ازدواج، رضایت زناشویی حالتی است که طی آن زن و شوهر از ازدواج احساس شادمانی و درک متقابل دارند. در یک ازدواج رضایت بخش زن و شوهر پاسخگوی نیازهای یکدیگر هستند. روابط آنها براساس همکاری و پشتیبانی است و در قبال وظایف تعهد وجود دارد. برخی دلائل نارضایتی از ازدواج شامل:

• کمرنگ شدن تعهد
• عدم تغذیه تعامل عاطفی
• انتقاد و سرزنشگری
• عدم تعادل بین خانواده و شغل (در این شرایط مشاوره خانواده ضرورت میابد)
• مشکلات رفتاری پنهان مانده از قبل ازدواج
• تعارض درباره فرزند
• تفاوت های فردی و فرهنگی
• مشکلات جنسی
• اختلالات اضطرابی
• مشکلات خلقی

مشاوره قبل از ازدواج

بهتر است که قبل از رسمی کردن تصمیم خود به مشاوره قبل از ازدواج در تهران یا سایر شهرها مراجعه کنید. اگر در مسیر آشنایی شما به مشکلی برخوردید و یا ارتباط شادی ندارید در اولین فرصت ممکن برای دریافت کمک از مشاور ازدواج اقدام کنید. اکثر مشاوران ازدواج بر این باورند که مشکلات زن و شوهر در ابتدا کوچک هستند و ممکن است نادیده گرفته شوند. اما اگر برای حل و فصل به موقع آنها اقدامی صورت گیرد نگرانی­ های جدی به بار نمی آید.

ارتباط یکی از اصول مهم برای شکل گیری و حفظ پیوند زناشویی است. برخی سبک­ های ارتباطی که در دوران مجردی موثر بوده اند ممکن است بعد از ازدواج نیازمند تغییر باشند. اهمیت یادگیری سبک­ های ارتباطی سازگارانه ­تر قابل چشم پوشی نیست. مشاوره قبل از ازدواج می ­تواند به همسران کمک کند تا با سبک­ های ارتباطی خود و شریک زندگی شان آشنا شوند و چنانچه تغییراتی مورد نیاز باشد آنها را ایجاد کنند.

یکی از آسیب­ زا ترین موضوعاتی که یک زوج را به مشاوره وارد می­کند خیانت است. خیانت متاسفانه ارتباط مستقیمی با مدرنیته نشان داده است. به طوری که مشاوره ازدواج در تهران یا سایر شهرهای بزرگ اغلب با این مشکل مواجه است. همیشه خیانت به معنی پایان یافتن یک رابطه زناشویی نیست. براساس پژوهش­ ها مشاوره ازدواج توانسته نتایج مثبت و معنی­ داری در حل مشکل خیانت به همراه داشته باشد.

اهمیت مشاوره پیش از ازدواج زمانی بهتر مشخص می ­شود که تاثیر آن بر کاهش و پیشگیری از خیانت بررسی شود. نتایج مطالعات انجام شده در این زمینه نشان دادند که مشاوره به بهبود روابط عاطفی و حل و فصل طلاق عاطفی کمک می­کند. همچنین با حل تعارضات درون فردی و بین فردی، همسران را به زندگی مشترک برگردانده و مانع خیانت می شود.

مرکز مشاوره ازدواج در تهران

روابط بلند مدت مستلزم تعهد و صرف زمان و انرژی است. گاهی زوج ها به خاط مشکلات رابطه خود به کمک حرفه ای نیاز پیدا می کنند. مطالعات نشان دادند زوج هایی که به مرکز مشاوره ازدواج در تهران مراجعه می کنند از سالها قبل درگیر مشکل خود بودند. مراجعه به مراکز مشاوره اولین قدم برای پذیرش مشکل است. مراجعه به مراکز مشاوره ازدواج مزیت های متعددی به همراه دارد. برخی از آنها شامل:

• تعیین اهداف براساس نیازها و خواسته های دو نفر
• روشن ساختن احساسات درباره رابطه زناشویی
• عمق بخشیدن به صمیمیت و پیوند عاطفی
• کمک به ایجاد خود آگاهی و رشد شخصی
• تقویت توانایی حل مسئله
• بهبود الگوی تعاملی
• حل مشکلات جنسی
• یادگیری از یکدیگر
• افزایش فهم یکدیگر
• شکل دهی به یک محیط حمایتی
• متوقف کردن انتقاد، سرزنش و تحقیر
• آشنایی با دنیای درونی همسر
• آشنایی با زبان ابراز عشق شریک
• یادگیری ترمیم کردن رابطه
• یادگیری قاطعیت به جای پرخاشگری

مشاوره ازدواج حضوری در تهران

با یک سرچ ساده در گوگل با تعداد زیادی مشاوره ازدواج حضوری تهران مواجه می شوید. اما شما نیاز دارید که دست به انتخاب مناسبی بزنید. چراکه حل مشکلات ازدواج شما از اهمیت بالایی برخوردار است. از آنجایی که ازدواج و حل مشکلات آن نیازمند دانش و تبحر بالای مشاور است، ترجیحا استفاده از مشاوره حضوری و نه آنلاین توصیه می شود. قبل از مراجعه حضوری سعی کنید این سوال ها را از خود بپرسید.

• بزرگترین مشکل در ارتباط شما چیست؟
• این مشکل کی شروع شد؟
• آیا هنوز اعتماد بین فردی وجود دارد؟
• چه چیزی باعث شده برای مشاوره اقدام کنید؟
• آیا فکر می کنید کاری از دست شما برای بهبود رابطه بر می آید؟
• آیا دلیلی برای بهبود نیافتن ارتباط وجود دارد؟
• چه نیازهایی در رابطه شما نادیده گرفته شدند؟
• چه نوع عشقی را تجربه کردید؟
• زندگی شما بعد از جدایی احتمالی چگونه شکل می گیرد؟

آیا مشاوره ازدواج خوب است؟

تنها مورد لازم برای دستیابی به یک مشاوره ازدواج خوب یافتن یک درمانگر مناسب است. می توانید از پزشک خود برای مراجعه به یک درمانگر راهنمایی بگیرید. قبل از تصمیم گیری درباره شروع درمان، می توانید با چندین روانشناس صحبت کنید.

مشاوره ازدواج معمولاً زوجین را برای جلسات درمانی مشترک دور هم جمع می کند. در کار با یک درمانگر، مهارت هایی را برای تحکیم روابط خود خواهید آموخت. مهارت هایی از قبیل:

• تعامل سازنده
• مهارت حل مسئله
• گفتگوی منطقی درباره اختلاف ها

شما همانطور که دلائل تعارض هایخود را مشخص می کنید و آن را بهتر درک می کنید، در مورد نقاط ضعف و همچنین قوت روابط خود نیز صحبت خواهید کرد. با هم می آموزید که چگونه مشکلات را بدون سرزنش شناسایی کنید.  در عوض نحوه بهبود اوضاع را بررسی کنید.

مشاوره طلاق چه کمکی می کند؟

ازدواج و طلاق دو تا از مهم ترین تجربه‌های زندگی هستند. تفاوت اصلی بین آنها این است که طلاق می تواند برای همه افرادی که درگیر هستند از جمله کودکان، همسران، اقوام و حتی حیوانات خانگی – بسیار دردناک باشد.

در واقع، طبق آمارهای جدید حدود 50 درصد ازدواج ها به طلاق ختم می شود و یک سوم از همه جدایی ها در پنج سال اول ازدواج رخ می دهد. یعنی زمانی که اکثر زوج ها شروع به ساختن خانواده خود کرده اند. حقیقت این است که طلاق، صرف نظر از اینکه چقدر دوستانه باشد، یک رویداد بسیار استرس زا و تغییر دهنده زندگی است. حجم انبوه مسائل حقوقی، عاطفی و ارتباطی که باید مورد توجه قرار گیرند، می تواند بسیار زیاد باشد. علاوه بر این، ایده ایجاد یک زندگی کاملاً جدید برای خود می تواند احساس خستگی مفرط ایجاد کند.

مشاوره طلاق در تهران در وهله اول می تواند به زوجین در حل مشکلات آنها کمک کند. برخی از زوجین برای ترمیم و حل مشکلات به دنبال بهترین مشاوره طلاق در تهران هستند. در موارد دیگر، زوجین برای مواجهه سازگارانه با طلاق و زندگی بعد از آن به دنبال مشاوره هستند. کمک به بسیاری از مشکلات خاص، از جمله موارد زیر می تواند یک رابطه را ترمیم کند:

• مشکلات ارتباطی
• مشکلات جنسی
• تعارض در مورد تربیت فرزند
• سوء مصرف مواد
• پرخاشگری
• خیانت

مشاوره در موارد خشونت های خانگی نیز ممکن است مفید باشد. اگر خشونت به حدی رسیده باشد که دچار وحشت شوید، مشاوره به تنهایی کافی نخواهد بود. برای پشتیبانی اضطراری با پلیس یا اورژانس اجتماعی تماس بگیرید.

مواردی که باید هنگام مشاوره در نظر داشته باشید

ممکن است دشوار باشد که در مورد مشکلات خود با مشاور صحبت کنید. جلسات ممکن است در سکوت بگذرد زیرا شما و همسرتان از اشتباهات قابل درک عصبانی می شوید. یا ممکن است در طول جلسات داد بزنید یا بحث کنید. هر دو عادی هستند. درمانگر شما می تواند به تحلیل گر عمل می کند و به شما کمک کند تا با احساسات ناشی از آن کنار بیایید.

درمان زوجین اغلب کوتاه مدت است. برخی از افراد فقط به چند جلسه مشاوره ازدواج احتیاج دارند. در حالی که برخی دیگر به مدت چندین ماه به آن نیاز دارند. برنامه درمانی به شرایط شما بستگی دارد. گاهی اوقات، مشاوره ازدواج به زوجین کمک می کند تا دریابند که اختلافات آنها واقعاً سازش ناپذیر است و بهتر است که رابطه پایان یابد. سپس جلسات می توانند بر مهارت های خاتمه دادن به رابطه با به طور سازگارانه تمرکز کند.

شما یا شریک زندگی خود ممکن است به مراقبت اضافی نیاز داشته باشید. اگر یکی از شما با بیماری روانی ، سوء مصرف مواد یا سایر اختلالات را داشته باشید، ممکن است درمانگر شما را به متخصص دیگری ارجاع دهد.

تصمیم گیری برای مشاوره ازدواج می تواند دشوار باشد. با این حال، اگر شما یک رابطه آشفته دارید، جستجوی کمک موثرتر از چشم پوشی از مشکلات است. بعضی اوقات برداشتن اولین قدم با اعتراف به نیاز به کمک سخت ترین قسمت است. اکثر افراد این تجربه را قدرت بخش می دانند.

مشاوره ازدواج در تهران؛ دکتر علوی نژاد

مشاوره ازدواج خوب در تهران توسط دکتر رامین علوی نژاد به شما در موارد زیر کمک می کند.

• اگر برقراری ارتباط با یکدیگر برایتان دشوار باشد آن را بهبود ببخشید
• چنانچه در احساساتی که بین شما برانگیخته شده است منزوی شده یا غرق شده اید آنها را اصلاح کنید
• اگر احساس صمیمیت یا تمایل خود را از دست داده اید آن را بازیابی کنید.
• تجربیات بی شماری را که روابط زن و شوهر را ناخوشایند کرده اصلاح کنید.

زوج درمانی می تواند یک رویکرد عمیق برای کسانی باشد که مایل به کشف این مشکلات هستند. یک دکتر روانشناس خوب از طریق مشاوره می تواند درک درستی از آنچه موجب ناراحتی شرکا شده ایجاد کند. و به آنها کمک کند تا تغییرات لازم برای داشتن زندگی مشترک رضایت بخش تر ایجاد کنند.

مشاوره های ازدواج می تواند پایان باز یا کوتاه مدت داشته باشند. همچنین می توانند به زوجین از هر سن و فرهنگی کمک کنند. این نوع درمان می تواند برای حل مشکلات خاص یا چالش های خاص استفاده شود. همچنین می تواند یک برنامه ارزیابی و درمانی عمیق برای افرادی باشد که فاقد مهارت های ارتباطی هستند.

رویکردهای مشاوره ازدواج

رویکردهای درمانی زیر توضیح داده می شوند:

• درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
• درمان شناختی رفتاری
• تفاوت درمان شناختی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
• درمان روانپویشی
• رویکرد هیجان مدار

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد

یکی از رویکردهای معاصر که در مشاوره ازدواج به کار برده شده است درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد می­باشد. این رویکرد بخصوص در مشاوره ازدواج در تهران و به طور کل در ایران مورد استقبال قرار گرفته است. بر کاهش نارسایی هیجانی و بهبود صمیمیت زناشویی زوجین تمرکز دارد. این رویکرد زیرمجموعه­ ای از موج سوم رواندرمانی است که از اصول ذهن آگاهی استفاده کرده و روی آگاهی نسبت به حال و پذیرش آن تاکید دارد.

ذهن آگاهی سه اصل زیربنایی دارد:

1. ذهن آگاهی یک فرایند برای آگاه­ تر شدن است. در واقع هدف رهایی از افکار و توجه و آگاهی داشتن نسبت به تجاربی است که در حاضر در جریان هستند.
2. ذهن آگاهی نگرشی خاص از گشودگی و کنجکاوی است. بدین معنی که حتی اگر تجربه زمان حال دشوار، دردناک و همراه با افسردگی است، فرد بتواند به جای فرار کردن از آن یا جنگیدن با آن با گشودگی و کنجکاوی با آن برخورد نماید. این نگرش با نگاه اجبارگونه به درمان افسردگی متفاوت است.
3. ذهن آگاهی مبتنی بر انعطاف پذیری توجه است. با توجه به این اصل در مشاوره ازدواج هر یک از زوجین توانایی هدایت کردن، گسترش دادن و یا متمرکز کردن توجه خود بر جنبه­ های مختلف تجارب زندگی را بدست می­ آورند.

اما در مشاوره ازدواج مفهومی دیگر نیز با عنوان پذیرش دنبال می ­شود. پذیرش به معنای داشتن آمادگی درونی برای روبرو شدن با واقعیت­ های زندگی بدون تلاش برای تغییر دادن آنهاست.

با این وجود پذیرش به معنای دوست داشتن وقایع زندگی همان گونه که هستند نیست. پذیرش به این شناخت اشاره دارد که افکار، احساسات و عواطف همانطور که تظاهر پیدا کرده­ اند افول نیز میابند. بنابراین قضاوت درباره آنها، مبارزه کردن با آنها و یا اجتناب از آنها امری بیهوده و سبب ساز مشکلات روانشناختی است.

تحقیقات انجام شده

پژوهش­ های متعددی نشان دادند که مشاوره ازدواج در چهارچوب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد می تواند در بهبود روابط بین فردی زوجین، مشکلات دلبستگی و صمیمیت و نارضایتی زناشویی موثر باشد. هدف مشاوره ازدواج بر اساس این رویکرد ایجاد انعطاف پذیری روانشناختی است. یعنی توانایی انتخاب و عملکرد متناسب­ تر از بین گزینه­ های مختلف. نه اینکه عملکرد صرفا جهت اجتناب از افکار، احساسات، خاطرات یا تمایلات آشفته ساز باشد. فرایندهای مهم در در این رویکرد شامل درک ارزش خود، پذیرش، در زمان حال بودن و عمل متعهدانه است.

رویکرد شناختی رفتاری

در این شکل از درمان، عوامل شناختی و رفتاری برای حل مشکلات زوجین تلفیق شده اند. بر شناخت متقابل زوج­ها از یکدیگر تاکید می شود و شناخت را بخشی جدایی ناپذیر از فرایند تغییر زوج­ها می­داند. منطق زیربنایی در این رویکرد این است که تغییر رفتار به تنهایی برای تغییر تعامل­ های ناکارآمد کافی نیست. بلکه باید بر شیوه تفکر افراد در روابط و الگوهای رفتاری ناسازگار تاکید شود.

بنابراین مشاوره ازدواج مبتنی بر درمان شناختی رفتاری بر استفاده از راهبردهای شناختی و رفتاری و آموزش مهارت­ های زندگی متکی است. مشاور تلاش می­کند تا رفتار آشکار و شیوه تعامل زوجین را از طریق تغییر افکار، انتظارات، تعبیر و تفسیرها و شیوه­ های پاسخ دهی آنها تغییر دهد. در طی مشاوره علاوه بر بازسازی شناختی، از انواع مداخلات رفتاری نیز برای بهبود و تقویت مهارت­ های مقابله­ ای زوجین استفاده می­شود.

در واقع فرایندهای شناختی و همچنین رفتاری مورد تاکید قرار می گیرند. فرصتی فراهم می شود تا زوج بتوانند شیوه­ های لازم را برای شناسایی و اصلاح افکار و رفتارهای خود تخریب­ گر را بیاموزند. و درآینده به هنگام رویارویی با مسائل مختلف از آنها استفاده کنند.

پژوهش­ های مختلفی تاثیر مثبت این رویکرد بر بهبود کیفیت کلی رابطه زناشویی را گزارش کرده ­اند. علاوه بر این، مشکلات زناشویی از جمله دلزدگی زناشویی و خستگی عاطفی نیز بعد از جلسات مشاوره کاهش میابند.

تفاوت با درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش

مشاوره ازدواج مبتنی بر درمان شناختی رفتاری با رویکرد مبتنی بر تعهد و پذیرش تفاوت­ هایی دارد. از جمله اینکه درمان شناختی-رفتاری مترادف با آموزش فکر مثبت نیست. هدف آن جایگزینی شناخت بد با شناخت خوب است. درحالی که درمان مبتنی بر پذیرش تاکید دارد که فکر بد فقط یک فکر است و به زوج­ ها آموزش داده می­ شود که آن را فقط به عنوان یک فکر (نه بیشتر و نه کمتر) بپذیرند.

در رویکرد شناختی مشکلات زناشویی از جمله صمیمیت مورد توجه قرار می­گیرد. مشکل صمیمیت می­ تواند نتیجه عوامل زیر باشد:

مهارت­ های ناکارآمد همسران برای برقراری ارتباط

ناتوانی در حل موثر مشکلات و تعارضات

انتظارات و باورهای غیر منطقی

تبادلات رفتاری منفی.

در شناخت درمانی اهداف زیر دنبال می شوند.

• افزایش رفتارهای پاداش بخش
• افزایش تبادل مثبت
• آموزش مهارت­ های ارتباطی
• تغییر و اصلاح الگوهای فکر و روش­ های حل تعارض.

درمان روانپویشی

در زندگی زناشویی تعارض موضوعی غیر قابل اجتناب است. تعارض بهینه در روابط همسران حاصل تفاوت­ های فردی است که می­تواند به رشد شخصی و ارتباطی کمک کند. اما یکی از محورهای اصلی درمان روان پویشی بهبود درد هیجانی یا روانشناختی حاصل از تعارض های ناآشکار است. در شرایط خاص درمان وسواس نیز ممکن است در اولویت قرار گیرد.

مشاوره ازدواج با استفاده از این رویکرد به شناسایی و کاهش رنج­ ها و نارسایی­ هایی می­ پردازد که ریشه در ناتوانی در ابراز و دفاع­ های ناسازگار دارند. برای کمک به رهایی زوج­ها از چرخه­ های تعاملی منفی یا چرخه­ های آسیب پذیری، نه تنها باید بر فرایند سیستمی ارتباط متمرکز بود بلکه باید حساسیت­ ها و فرایندهای ناسازگارانه زیربنایی را مورد توجه قرار داد.

در درمان روانپویشی بخصوص روان پویشی کوتاه مدت بر نوع رابطه درمانی و ماهیت ابراز تاکید می شود. مشاوری که از این رویکرد استفاده کند موضعی فعال به کار می­ گیرد و به همسران کمک می­کند تا در کوتاه­ ترین زمان ممکن احساسات و افکار خود را ابراز کنند. یکی از موضوعاتی که مشاوران با استفاده از این رویکرد مورد توجه قرار می­ دهند این است: در برخی شرایط، بدکارکردی روابط همسران ریشه در عزت نفس پائین آنها یا یکی از آنها دارد.

علاوه براین در برخی از زوج­ ها روابط صمیمانه ممکن است باعث فراخوانی ترس­ هایی شود. در این شرایط آنها موضوع درمان قرار می گیرند. محققین متوجه شدند که مشاوره ازدواج با استفاده از رویکرد روان پویشی می­ تواند باعث افزایش سطح سازگاری، ابراز محبت، توافق، هماهنگی و رضایت زوجین شود. فهمی که از مشکلات حاصل می شود منجر به آگاهی بیشتر ازتعارض­ ها شده و آنها را کاهش می دهد. در نتیجه ظرفیت بیشتری برای ارتباط سازگار بوجود می­اید.

پژوهش ها

تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان دادند که درمان روان پویشی اعتبار علمی و جایگاه خود را در معتبرترین مراکز علمی دنیا حفظ کرده است. آنچه در اکثر پژوهش­ ها به صورت مشترک یافت می­ شود این است که مشاوره ازدواج می­ تواند روابط آسیب­ زا و تعارضات را کاهش دهد. در نتیجه رضایت و سازگاری زناشویی دور از انتظار نخواهد بود.

مهمترین مولفین حوزه روانپویشی برگلر در سال­های 1949، برکویتز در سالهای 1999 و زیتنر در یک دهه گذشته بوده­ اند. این پیشگامان بر این باورند که برخی از موضوعات روانشناختی در زوجین بوسیله درما­ن­های معمول رفتاری یا سیستمی آشکار نمی­ شوند و درنتیجه رویکردهای تحلیلی­ تر ضروری هستند. مشاوران یا زوج درمانگران از این رویکردها با توجه به نوع مشکل استفاده می کنند. در این زمینه پژوهش در کشور ما نیز نقش خود را به خوبی ایفا کرده است. نه تنها درباره مشاوره ازدواج در تهران بلکه با توجه به سایر عوامل فرهنگی متنوع مطالعات با کفایتی شکل گرفته اند.

رویکرد هیجان مدار

رویکرد هیجان مدار از یکپارچه­ سازی چند تئوری موثر به وجود آمده است. فرض اساسی این است که اگر هریک از همسران نتواند نیازهای دلبستگی خود را امن و رضایت بخش دریابد مشکلات زناشویی به وجود می­ آیند. با توجه به نقش عمده هیجانات در روابط زوج، این نوع از مشاوره بر نقش مهم هیجانات و ارتباطات هیجانی در ساماندهی الگوهای ارتباطی تمرکز داشته و هیجان را عامل تغییر می داند.

برخی محققین بر این باورند که این درمان به علت ساختارمند بودن و داشتن برنامه درمان مرحله به مرحله، برای همسران اثربخش است. همچنین احتمال بازگشت مشکلات به نسبت کمتر خواهد بود.

این رویکرد بر دلبستگی­ های سازگارانه از طریق مراقبت، حمایت و توجه متقابل تاکید دارد. در فرایند درمان بر الگوهای تعاملی غیر قابل انعطاف همسران تمرکز می شود. بازسازی دوباره آنها به طور هدفمند در برنامه کار قرار می­ گیرد. همچنین وضعیت­ هایی که این الگوهای تعاملی آشفته را شکل داده نیز مورد ارزیابی قرار می­ گیرند.

این نوع مشاوره ازدواج رویکردی سازنده است. به طور کل حدود سه دهه گذشته رویکرد هیجان مدار در پاسخ به فقدان مداخلات زوجی فعال و کارآمد مطرح شد. این فقدان بیشتر در حوزه انسان­گرایی احساس می­ شد. چراکه آن روزها مداخلات رفتاری رویکرد غالب مشاوره ازدواج به حساب می­ آمد. از این رو این شیوه از مشاوره را هیجان مدار نام گذاری کردند. بنابراین بر نقش کلیدی و اهمیت هیجانات و تعامل­ های برخواسته از هیجانات تاکید شد.

پژوهش ها

تالیف ها و پژوهش ها نشان دادند که سهم هیجانات در ایجاد تعامل های سازگارانه و ایجاد روابط صمیمانه قابل توجه است. هیجانات نه تنها عاملی اساسی در ایجاد تعارضات زناشویی هستند بلکه عنصری قدرتمند و غالبا ضروری جهت ایجاد روابط صمیمی و امن نیز به شمار می­ روند.

در رابطه با اثربخشی رویکرد هیجان مدار در داخل و خارج از کشور مطالعات مختلفی انجام شده است. پژوهش­ های زیادی نشان دادند که این گونه مداخلات روانشناختی موجب کاهش تعارض و افزایش رضایت زناشویی می شوند. این پژوهش ها در داخل کشور نیز نتایج معنی داری را گزارش کردند.

اگر در شهر تهران ساکنید می توانید از کمک بهترین روانشناس تهران استفاده کنید. و نسبت به رزرو نوبت برای مشاوره ازدواج در تهران اقدام کنید. اما اگر در سایر شهرها ساکن هستید و نمی توانید از مشاره ازدواج در تهران بهره مند شوید،  مشاوره ازدواج آنلاین در دسترس شماست. اگر ساکن خارج از کشور هستید از اینجا اقدام بفرمائید.

دکتر رامین علوی نژاد